Moje filozofie

Myslím si že sportování je zdravé a že sportovat může každý.Nepřestávej protože to můžeš být právě ty kdo bude hvězdou!Samozřejmně to nepřehnej abys měl síly sportovat průběžně.

Pohyb pomáhá proti špatné náladě a stresu. Stačí dvacet minut cvičení a produkce hormonů endorfinu a serotoninu, jejichž nedostatek způsobuje např. deprese, úzkosti či agresivitu, stoupá. Pozitivní účinky posiluje cvičení v přírodě.